舞蹈無國界 保定成人舞蹈培訓(xùn) 時代商廈商圈 便捷發(fā)達的交通
面議元2022-12-21 18:47:49
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張老師
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 詳細地址 | 競秀-國貿(mào)大廈606室（時代商廈南門斜對面） |
| QQ號 | 1045142822 | ||
舞蹈無國界 保定成人舞蹈培訓(xùn) 時代商廈商圈 便捷發(fā)達的交通
鋼管舞塑造體形為主
鋼管舞適合的人
只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學(xué)習(xí)。鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉，爬管子時就像孩童時的游戲.臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓.鋼管舞靠手臂的肌肉動作.更是打破所有塑身的紀(jì)錄.集結(jié)合全身力氣，實踐證明初學(xué)者一個半月身上漂亮肌肉線條就會出現(xiàn)，手臂練出肌肉，細長卻有力量.
腹?。轰摴芪枰矔毜礁辜『屯尾考∪猓热缭谀銍摴芑匦眢w時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，重心馬上就往下掉。
手臂：鋼管舞靠手臂的肌肉動作，更是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，集合了全身的力氣。初學(xué)者上一段課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢變得更緊實渾圓。
臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實渾圓。
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