北京戶外游樂隊伍拓展訓練心得感想

北京戶外游樂隊伍拓展訓練心得感想

北京戶外游樂隊伍拓展訓練心得感想

明陽天下國際培訓拓展公司

明陽天下拓展公司為您分享何時企業(yè)需要拓展訓練：企業(yè)員工出現普遍性的職業(yè)倦怠時，職業(yè)倦怠是指個體在體力、精力和能力上都無法應付外界的要求而產生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。根據國際標準，工作倦怠包括情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落三個。通常表現為一種感覺疲勞或挫折的狀態(tài)，可表現為生理、心理多種癥狀。職業(yè)倦怠因工作而起，直接影響到工作準備狀態(tài)，然后又反作用于工作，導致工作狀態(tài)惡化，職業(yè)倦怠進一步加深。它是一種惡性循環(huán)的、對工作具有極強破壞力的因素。人力資源管理者如果發(fā)現員工對工作總提不起興趣，對工作充滿厭倦，或者工作效率明顯降低，在排除其他因素的情況下，則可以嘗試進行拓展訓練及心理培訓，調整員工的認知，激發(fā)員工的熱情。

2015年3月7日，我們有幸參加了公司組織的員工戶外游樂隊伍拓展訓練。我們在兩天的時間內參加了崖壁二人轉、高空斷橋、真人CS等訓練項目。訓練項目同隊伍、同事聯系在一起，激發(fā)了員工挑戰(zhàn)自我，敢于克服困難的勇氣，培養(yǎng)了隊伍精神和整體意識，改善人際關系，引起了心靈的共鳴。在教練的指導下，我們分成了十二個小組，并分別給自己的小組取了隊名、口號。在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。直到現在，每一個項目，每一次感動，每一次挑戰(zhàn)，每一次自我的超越，都仿佛還在眼前，我相信這些都將成為我寶貴的精神財富，激勵和幫助我獲得成功。

就我個人而言，自己有以下深刻體會。 一、挑戰(zhàn)自我，自我的潛力是無窮的。

拓展訓練中有一個項目是“高空斷橋”，需要在八米的高空中跨越斷橋，我在完成這個項目的時候，心里十分害怕，明知保護措施已經做好了，但克服心里的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感，原來這不是一件難事?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”，面對挑戰(zhàn)，要學會釋放心理壓力，放松心態(tài)，突破心理障礙，超越自我，勇敢的邁出去，就可以感悟到自身的潛能，享受到成功的幸福。其實斷橋只不過是一米多的寬度，很容易就能跳過去的一段距離，只是從陸地搬到了高空，僅僅環(huán)境發(fā)生了一小點變化，就讓人有這么大的心理落差，可想而知那些我們自以為不能完成的事情如果去實踐一下的話也未必會完成不了的。自己的潛力是無窮的，只要戰(zhàn)勝自我，沒有完不成的工作。

二、團結協作，隊伍的力量是無限的。

隊伍就是有共同的目標并認同，為結果擔負共同責任的一群人，隊伍的成員有著嚴密的組織，各盡其責，有強有力的領導核心。隊伍精神就是相互合作、相互服務、相互支持、相互信賴。在拓展訓練的“密室尋寶”項目中，我們手拉手經過幽深的地下迷宮，里面伸手不見五指，全體隊員在規(guī)定的時間內，依靠隊伍的力量完成了教練布置的任務，成功將里面的籃球全部找出。深處迷宮，在完全失明的特殊狀態(tài)下，個人更覺得渺小，恐懼感油然而生，但這也更讓我感到隊伍的力量，我們相互支撐，及時傳達前方的情況，信任溝通，后走出洞口重見光明。在后一個訓練項目“畢業(yè)墻”中，我們九強全體員工共190多人齊心協力，沉著冷靜，全身心投入，依靠隊伍的力量沒有借助任何外物，在幾乎沒人相信的時間內成功攀越了4.26米高的光滑墻壁，讓人嘆為觀止。

三、增強信心，沒有克服不了的困難。

在“高空速降”項目中，面對高空的恐懼，從20余米的雷達高處沿繩速降至地面，自己都不敢相信自己能順利滑下，但在隊友和教練的加油聲中，我第一個登上頂部，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的雙腿與忐忑不安的心臟讓我羞愧至極，我相信自己不是這樣的孬種，在上面做往下跳準備工作的時候調整心態(tài)，逼迫自己信心百倍，握住繩子，終安全成功滑落到地面。這是一次普通的高空速降，更是一次對信心的考驗，“能勝強敵者，先自勝者也”，有了信心，就沒有完不成的工作，沒有過不去的坎兒，沒有克服不了的困難

兩天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒有個人和隊伍之分，所有的項目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協作、細致、耐心、認真、創(chuàng)新、信心、信任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質，而這些優(yōu)秀的品質無論是屬于個人還是屬于隊伍都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的隊伍感到自豪！

在今后，我會把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學習中去，強化自我，多創(chuàng)業(yè)績，回報公司，回報社會。

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