朝陽(yáng)專(zhuān)業(yè)月嫂服務(wù)公司
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| 類(lèi)別 | 育嬰師/育兒嫂 | ||
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想要寶寶健康不生??？這篇營(yíng)養(yǎng)攻略值得收藏
朝陽(yáng)專(zhuān)業(yè)月嫂服務(wù)公司北京孟香婦幼月嫂服務(wù)公司告訴您，自從寶寶出生后，媽媽們可謂是累并快樂(lè)著，衣食住行等方方面面都需要親力親為。誠(chéng)然，寶寶的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)媽媽的悉心照料，其中就包括營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。
可是，要給寶寶補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)這么多，哪些需要特別補(bǔ)充？到底該怎么補(bǔ)？如果要想寶寶健康又聰明，來(lái)看看小編為各位家長(zhǎng)總結(jié)的這篇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充攻略吧！
維生素AD——出生后補(bǔ)充，至少堅(jiān)持到3歲
寶寶出生后，醫(yī)生都會(huì)叮囑家長(zhǎng)需要開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD，并堅(jiān)持到3歲。
那么，為什么要給寶寶額外補(bǔ)充維生素AD，而且要從出生就開(kāi)始補(bǔ)充呢？這是因?yàn)榫S生素A和維生素D是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。很多媽媽對(duì)維生素D比較熟悉，為熟知的作用是促進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)骨骼發(fā)育，如缺乏會(huì)引起佝僂病，甚至造成不可逆的骨骼變形。
維生素A對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育同樣重要，具有提升免疫力、維護(hù)視覺(jué)健康、預(yù)防缺鐵性貧血等作用，越來(lái)越多的研究表明，維生素A對(duì)于寶寶身高促進(jìn)意義重大，可以說(shuō)是寶寶將來(lái)能長(zhǎng)多高的決定性因素。
這是因?yàn)榫S生素A可以促進(jìn)長(zhǎng)骨增長(zhǎng)，還能促使生長(zhǎng)激素分泌，如果說(shuō)維生素D和鈣是寶寶長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，那么維生素A就是寶寶長(zhǎng)高的催化劑。
然而，我國(guó)屬于中度亞臨床維生素A缺乏國(guó)家，寶寶日常獲取維生素A的量并不理想，而維生素D缺乏則是世界性存在的問(wèn)題。而且0-3歲期間孩寶寶體生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以從寶寶出生后開(kāi)始補(bǔ)充維生素AD并堅(jiān)持到3歲勢(shì)在必行。
朝陽(yáng)專(zhuān)業(yè)月嫂服務(wù)公司北京孟香婦幼月嫂服務(wù)公司告訴您，而3歲后，如果孩子身高不理想、挑食偏食飲食情況不佳，仍可以持續(xù)補(bǔ)充維生素AD直至青春期，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
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