成都心理咨詢 抑郁癥心理催眠治療

成都心理咨詢 抑郁癥心理催眠治療

【成都抑郁焦慮癥心理催眠治療_啊漫老師漫心自然心理催眠外地：online心理催眠治療】 心理催眠治療是心理治療的一種療法。能夠很容易溝通到心靈深處的東西，無論是意象投射，還是潛意識影響事件。但無論哪種治療方法，必要要符合心理發(fā)展的規(guī)律，才能夠真正起到幫助的作用。我們說，任何治療方法都是次要的，需要懂得用心的陪伴，適合的引導(dǎo)才是較重要的。 抑郁焦慮癥的治療主要有這幾個部分：處理潛意識影響事件和和因素；學(xué)會與癥狀相處；抑郁癥失眠治療；建立適宜的改善行為模式。溝通治療潛意識影響事件和因素 很多事過去了，但未必過去了，它們給我們的一些潛意識情緒和影響一直都在。一件事情，我們受到過贊美，當(dāng)遇到類似的事情被贊美和肯定的感覺就會出來，所以我們愿意去做。一件事情，我們受到挫敗或經(jīng)歷負(fù)面的影響，而這些負(fù)面影響和情緒會留在潛意識中，遇到類似的事，情緒就會出來，我們感覺到不舒服。那時候，我們沒有意識到要去處理或者不知道如何處理，這些負(fù)面的東西儲存在潛意識中，它們在不斷的積累。它們積累的太多了。很多時候，我們感覺到自己心里不舒服，感覺到癥狀開始出來，這種負(fù)面的感受很熟悉，可是我們早已忘記了是什么樣的事情讓我們有這樣負(fù)面的不舒服感，我們好像生病了，我們被這種熟悉卻不了解的負(fù)面東西困擾了。也當(dāng)我們出現(xiàn)癥狀，我們才開始知道需要治療了，可在這個時候已經(jīng)積累的太多太久了。所以事情發(fā)生的時間過去了，但未必真的過去了，這些事件給我們留下的潛意識影響情緒一直都在。每當(dāng)遇到類似刺激，這些影響的東西就被連接會出來，可是我們已不再清楚它們，或者也從未去意識過它們，它們卻這么多年一直潛在的影響我們，需要深入溝通到潛意識影響事件和因素，處理情緒，進行治療。 1.溝通治療潛意識連接具體事件 如，“抑郁癥-3歲拿刀抹脖子”案例中，很清晰可以看到，之所以一直處在抑郁狀態(tài)里，3歲發(fā)生的事情，留下負(fù)面的情緒，3歲拿刀抹脖子，留下負(fù)面影響，一直覺得自己不正常，太多負(fù)面為斷積累。往后的成長，更多也只是為了印證這個觀點而往這個方向發(fā)展。需要處理這件事情。事實上，她不是不正常，這更多只是出于小孩子好奇而產(chǎn)生的行為，當(dāng)開始成長會邏輯性去判斷認(rèn)為小時那樣做不正常，加上母親的“吼住”成了負(fù)面的強化（當(dāng)然母親當(dāng)時是擔(dān)心她出于本能的保護），一直留下了這個潛意識印象。所在，在潛意識中，只是讓她知道這個連接，同時也處理這件事，讓她知道她并不是不正常，只是小孩子好奇而已。 2.溝通治療潛意識意象投射 如，“抑郁癥-感覺頭很沉，整個人輕飄飄的”案例中，來訪者感覺頭很沉，是因為人格中有一個讓他覺得需要拒絕的“猴子人格”，總是被丑陋的第一印象影響，想要拒絕，不想出門，不想接觸人，而需要真切看看猴子，感受一下猴子，當(dāng)真的能夠去看到，摸到，感受到，卻跟當(dāng)初的想象形象完全不一樣。整個人輕飄飄，在心理催眠治療意象畫面里，來訪者看到有一只打蟲子抓住他的肩膀和四肢，讓他懸在空中，讓他沒有辦法動彈，也沒有辦法下降到地上。當(dāng)他能夠去接納那只丑陋的“猴子”人格，能夠去真實的看看和接觸，再去真切的關(guān)注打蟲子的時候，大蟲子卻變成了另外一只調(diào)皮的小猴子，比先前丑陋的猴子要小一些。當(dāng)那股力量是只大蟲子時，沒有辦法應(yīng)對，當(dāng)變成了小猴子，能夠把它抱下來。當(dāng)把小猴子抱下來，問題得到解決，整個人感覺輕松、好多了。和小猴子一起玩耍，很開心，意象得到溝通和改變，能量得到轉(zhuǎn)化，整個人開始真正好起來。學(xué)會與癥狀相處抑郁癥真正好起來，建立適宜的改善行為模式 我們好了，是不是就不會再抑郁和抑郁了呢？ 當(dāng)然不是，我們真的好起來，同樣也會有抑郁焦慮的時候，重要的是，我們能夠知道它的力量，更知道自己的力量，意識到，能夠調(diào)節(jié)和處理，而它們對我們的影響也不再是讓我們陷入癥狀里面。我們之所以總是陷入到癥狀里，覺得沒有辦法控制，當(dāng)然我們在治療過程中會知道，控制的力量是弱小的。陷進去，是因為總是沒有處理的情緒和影響總是不斷的積累，形成力量，就像每次觸發(fā)到它們，就有一股力量把我們拉進去，正是這股力量需要得到治療。如果只是癥狀得到控制，感覺自己正常，復(fù)發(fā)是必然的。當(dāng)這股力量得到療愈， 一是我們潛意識力量會懂得自然出來幫到我們，不 會像以前一樣陷入癥狀里。二是我們會自然意識到當(dāng)癥狀出現(xiàn)時，是連接了什么，自然懂得處理。 【成都抑郁焦慮癥心理催眠治療_啊漫老師漫心自然心理催眠 QQ在線號外地：online心理催眠治療】?