青少年騎馬的好處

青少年騎馬的好處

自我成長(zhǎng)：馬術(shù)中有一個(gè)專業(yè)名詞叫“自我成長(zhǎng)”，對(duì)馬匹和騎手通用。孩子經(jīng)由騎馬的過(guò)程，不斷整合理解力、記憶力及平衡感，學(xué)習(xí)獨(dú)立自主，培養(yǎng)自信和勇氣、毅力，增進(jìn)自我肯定與成長(zhǎng)，進(jìn)而達(dá)到 體智能的提升。

健康鍛煉：騎馬40分鐘運(yùn)動(dòng)量足以超過(guò)打高爾夫球的36洞，騎馬10分鐘等于按摩10萬(wàn)次，騎馬30分鐘等于慢跑2500公尺消耗的熱量，相當(dāng)于打一整場(chǎng)激烈的籃球賽所消耗的體能。

調(diào)整姿態(tài)：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有嚴(yán)格的姿態(tài)要求，能幫助青少年調(diào)整因課業(yè)壓力、長(zhǎng)期使用電腦、愛(ài)吃零食等原因造成的不良身體姿勢(shì)或姿態(tài)，讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美！

知識(shí)拓展：馬術(shù)是一項(xiàng)全方位的運(yùn)動(dòng)，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)以及一整條產(chǎn)業(yè)鏈；借由“馬術(shù)”自身的神秘感和吸引力，能從興趣入手，擴(kuò)展孩子的知識(shí)面和眼界。

挖掘潛力：馬術(shù)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)，能鍛煉孩子處理事情的應(yīng)變能力和勇氣，激發(fā)孩子的進(jìn)取心，不斷挖掘孩子的潛力。

培養(yǎng)愛(ài)心：馬術(shù)是一項(xiàng)人與動(dòng)物共同完成的運(yùn)動(dòng)，要求人與馬之間的親密配合，能引導(dǎo)孩子與動(dòng)物交流，培養(yǎng)耐心和愛(ài)心，讓孩子更加開(kāi)朗樂(lè)觀，樂(lè)于與人相處，學(xué)習(xí)主動(dòng)付出，從而讓青少年在心理發(fā)育階段更健康的成長(zhǎng)。

隊(duì)伍合作：馬術(shù)講求合作與協(xié)調(diào)，無(wú)論是人與馬的，或者夏令營(yíng)成員之間的。通過(guò)馬術(shù)，讓孩子以愛(ài)好交友，增加社會(huì)交往；同時(shí)學(xué)習(xí)隊(duì)伍的配合、服從和溝通。

回歸自然：現(xiàn)代都市的孩子，被繁重的課業(yè)和無(wú)所不在的電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了大部分的時(shí)間和精力，越來(lái)越趨向于生活在一個(gè)狹小的空間里。借由馬術(shù)，讓孩子將更多的時(shí)間用來(lái)鍛煉，享受自然、陽(yáng)光和新鮮空氣，體驗(yàn)生活。

預(yù)備出國(guó)：出國(guó)學(xué)習(xí)的孩子，非常需要在異國(guó)他鄉(xiāng)的交際圈子；在歐洲以及美國(guó)、加拿大、澳大利亞等國(guó)家，馬術(shù)盛行，且有很多馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)乃至公立大學(xué)開(kāi)設(shè)的馬術(shù)專業(yè)。學(xué)習(xí)馬術(shù)，為準(zhǔn)備出國(guó)的孩子提供了更多的渠道，也為孩子出國(guó)后的社交生活提供了更多的可能性。

內(nèi)在驅(qū)動(dòng)：青少年的心知不夠成熟，其中一個(gè)特征是內(nèi)在動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)、生活都比較被動(dòng)。馬術(shù)作為深受孩子青睞的運(yùn)動(dòng)，寓教于樂(lè)，培養(yǎng)孩子真正的興趣，為孩子的學(xué)業(yè)提供更多的動(dòng)力。