重慶乒乓球培訓-可以保護視力
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| 類別 | 球類培訓(乒乓球培訓) | 機構 | 重慶朝一陽乒乓球俱樂部有限公司 |
| 詳細地址 | 興勝路65號 | QQ號 | 487171604 |
重慶乒乓球培訓-可以保護視力
重慶乒乓球培訓-可以保護視力；打球可以培養(yǎng)孩子的一個興趣愛好。遠離手機，可以一定程度上的保護視力。球在不斷的運動，在打球的過程中，就會用眼睛去看乒乓球。
在乒乓球比賽中，打球技術、打球戰(zhàn)略、心態(tài)都至關重要。有的是技術過硬，十拿十穩(wěn)的贏者。也有存在弱擊敗強者的例子，強者發(fā)揮失常并不是技術上不行，主要是心態(tài)上的不穩(wěn)定性。接下來就來淺談乒乓球的比賽心得與心得體會。
一、在心態(tài)上，自我肯定
只有在平時加強練習，在技術上經過磨礪，自己對自己的技術認可，就會發(fā)自內心的變得自信。
二、比賽時，優(yōu)先選擇發(fā)球
比賽時，優(yōu)先選擇發(fā)球，更具有優(yōu)勢。發(fā)球是乒乓球戰(zhàn)術中不受對方干擾的一項?？梢园l(fā)各種類型的發(fā)球，讓對方防不勝防，每次發(fā)球還同樣的姿勢，不一樣的方式。
三、充分利用好比賽第y局，研究對方的打球特點
面對陌生對手，完全不知道別人的打球習慣，在打乒乓球戰(zhàn)略上就會無從布局。所以在剛開始的時候，只有通過打各種類型的球來慢慢試探對方的薄弱點，然后專門去制定相應的發(fā)乒乓球策略。
四、比賽中間休息時間，要注意觀察對手打球
在比休息時間，要注意觀察對球打球比賽，這樣可以全面了解對手的，可以從中觀察他的強項和弱項。然后再根據對方的情況，制定一些打球戰(zhàn)略。
五、作息時間，勞逸結合
合理安排訓練時間和休息時間，訓練的時候努力刻苦訓練，休息的時候放松身體和大腦。只有身體得到充分的休息，才能很好的訓練，打出高質量的球技。
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