重慶朝一陽乒乓球培訓
面議元2023-03-28 18:50:16
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| 類別 | 球類培訓(乒乓球培訓) | 機構 | 重慶朝一陽乒乓球俱樂部有限公司 |
| 詳細地址 | 興勝路65號 | QQ號 | 487171604 |
重慶朝一陽乒乓球培訓
重慶朝一陽乒乓球培訓及訓練方式；朝一陽是專門做乒乓球培訓的學校。總校位于重慶市九龍坡區(qū)興勝路65號三樓。
乒乓球步法是一個乒乓球運動員的生命線，我們很多時候在比賽中，都來源于我們的步伐，沒有及時到位，今天就給大家分析幾個常見的基本步伐和訓練方式：
步伐+重心，其他的實質性的作用并不大，我們先分析一個簡單的，一個正手位，兩點，步伐為例，首先我們在做步伐訓練的時候，我們的重心，稍微有一個前傾那種感覺，要放在我們的兩個腳前掌上，增一家腳底彈性，這樣是為了讓我們的腳底下能更加的具有彈性，先體會我們的兩個腳前掌，蹬地轉換的這個過程，我們在做正手兩點的時候，剛開始我們可以稍微慢點，剛才看到我在做正手位，基礎步伐的時候，有一個細節(jié)，就是從正手網(wǎng)反手位，也是我們的側身移動過程中，我們的重心，我的右腳，會有一個重心向后的變化。
很多人移動中為什么側不開身，是因為我們大部分在移動中，只注重前后變化，不注重轉跨的這樣的一個浮動，導致我們很多時候正所謂打球是沒有問題的，到了側身位，只動腳，身前的這個位置并沒有讓開，所以從我們正手到側身位，我們讓位的是以左腳為軸，去做一個旋轉到側身的時候，可能大家看到我到側身的時候，我的站位可能就以這樣的狀態(tài)，因為大家能看出來我是這樣站位，我前面會空一塊空間出來，有足夠的動作能順利的前往去擊球。
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