跑步機(jī)澳洲 金史密斯T303跑步機(jī)特價(jià)銷售免費(fèi)送貨上
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此機(jī)型是金史密斯的性價(jià)比之王，超寬跑道，靜音舒適，持久耐用品牌：金史密斯型T303顯示規(guī)格：LCD運(yùn)動(dòng)模式：15個(gè)“”承重：120KG馬達(dá)功率：2.75HP跑帶寬度：45CM跑步區(qū)域：產(chǎn)品尺寸：保修期限：整機(jī)3年電機(jī)10年上跑步機(jī)的注意事項(xiàng) 一、上跑步機(jī)前做熱身 上跑步機(jī)前應(yīng)先做熱身活動(dòng)，否則很容易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關(guān)節(jié)等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機(jī)后應(yīng)從慢走、慢跑等“動(dòng)態(tài)”熱身開始，逐步加大運(yùn)動(dòng)量，此過程通常以1015分鐘為宜。此外，下跑步機(jī)時(shí)也應(yīng)該逐步減慢速度，以免出現(xiàn)眩暈而摔倒。
二、運(yùn)動(dòng)量要適宜 在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度要根據(jù)運(yùn)動(dòng)目的而定。如果是以減肥為目的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過短也不宜過長(zhǎng)，40分鐘為宜，否則很容易體力透支。三、速度不要設(shè)定得太快 使用跑步機(jī)首先要了解自己的運(yùn)動(dòng)極限。如果體力跟不上，設(shè)定的速度又很快的話，就容易摔倒?！俺珜?dǎo)健康生活方式”是我們的經(jīng)營(yíng)理念，“專業(yè)產(chǎn)品，專業(yè)銷售，專業(yè)服務(wù)”是我們的經(jīng)營(yíng)宗旨！歡迎到實(shí)體店試機(jī)體驗(yàn) 地址：重慶市九龍坡區(qū)袁家崗?qiáng)W體路1號(hào)中新城上城5棟13-12
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