福州里可以學騎馬馬術(shù)俱樂部
面議元2022-11-19 21:11:27
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卡爾?海斯特是倫敦奧運舞步團體金牌獲得成員、里約奧運舞步團體銀牌獲得成員。英國**舞步教練。
卡爾?海斯特的35個舞步訓練建議（二）
6. 即便你訓練的是舞步，也要在訓練中結(jié)合野外騎乘以及障礙訓練，這樣能使馬放松并保持對訓練的興趣。
7. 比賽的難度始終要比平時訓練低一級別，這樣才能應對比賽，比賽時總是要考慮更多的方方面面。
8. 鏡子很有用。訓練中有鏡子可以看到馬做得怎么樣 例如，不看馬怎么能知道馬是不是正直？
9. 舞步訓練的要素之一是循序漸進。你希望你的馬在高強度的訓練之前能馬體伸展、輪廓保持圓形、步幅伸長，然后馬才能鞍前鞍后馬的肌肉柔軟而有力開始工作 就像任何彈跳練習都不是一上來就奔向較高的橫桿！理想情況下，先慢步10分鐘，但是如果你的馬比較生，較好再做些快步讓馬平靜下來。
10. 馬訓練時一定要有不依賴你腿輔助的主動性。這就意味著馬是自覺向前運動的而不是等你來保持馬的積極性 比如，你要求馬做跑步，馬必須學會保持跑步而不需要你腿的壓力，直到你有另外的指令。
地址：福州市五四北三盛國際公園內(nèi)；
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