福州健身鋼管舞火了-福州星東方鋼管舞舞蹈培訓學校
————認證資質————
- 個人未認證
- 企業(yè)未認證
- 微信未認證
- 手機已認證
線上溝通
與商家溝通核實商家資質
線下服務
核實商家身份所有交流確保留有證據
服務售后
有保障期的服務請與商家確定保障實效
| 類別 | 舞蹈培訓(鋼管舞培訓) | 詳細地址 | 福建省福州市鼓樓區(qū)古田支路18號永盛大廈 |
福州健身鋼管舞火了-福州星東方鋼管舞舞蹈培訓學校
“每一年，我都會痛下決心，花錢報名參加練身機構推出的各種課程，但往往三個禮拜后就不了了之，接觸鋼管舞已經八個月了，只有這項運動讓我越練越有興致?！迸神v在法國的蒂芬妮如是說。至于其它參與過鋼管舞課程的學員們也多半認為：鋼管舞不但有趣，還能練出手臂肌力和性感體態(tài)。
是的，這就是風靡歐洲各大健身俱樂部的IN健身方式鋼管舞。
鋼管舞會練到腹部、手臂和臀部肌肉。初學者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現。健身房里火鋼管舞CD的是紅磨坊中的
記得真實的謊言里面那個精彩的片斷嗎：施瓦辛格躲在暗處，而她的老婆誤以為自己在執(zhí)行任務而緊張地秀出一段熱辣舞蹈現在，你也有機會體驗這極度的性感了，而且還能讓你身材嬌好、魅力加分.
鋼管舞是一種能讓全身得到鍛煉的運動，它突出鍛煉的是腿部、腹肌、臀部和手臂上的肌肉。
福州鋼管舞教學酒吧領舞DS教學教程培訓考證學校歡迎你
鋼管舞大變身
一想起鋼管舞就想到燈紅酒綠的地下酒吧，彌漫著色情與暴力的意味？如果是那樣，你可就大大的OUT啦！現今的鋼管舞，已經擺脫了風塵的外貌，回歸了它民間舞蹈的本質，甚至已經晉身高級會所的健身房，成為名流中的時尚新寵。麥當娜、安吉麗娜-朱莉、容祖兒、莫文蔚統(tǒng)統(tǒng)都是鋼管舞的推崇者，百老匯音樂劇吉屋出租在北京上演的時候，莫文蔚的妖嬈舞姿完全不輸正規(guī)“鋼管” 舞者；回歸“性感”的李玟也在演唱會上大玩鋼管舞，黑色的縷空蕾絲，吊帶襪，把性感演繹到了極至；容祖兒更是在近的愛巨星紅白斗上以鋼管舞步壓軸演出?？此齻円粋€個驕人的身材，性感的體態(tài)，你還能不被這個超凡的運動吸引嗎！
跳出性感和自信
鋼管舞的性感，從穿衣服開始。露出大腿，綁帶馬靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。隨著音樂的節(jié)奏，用兩手慢慢地抓著鋼管開始動作，優(yōu)雅地微笑，身體緩緩的繞著鋼管走動，把身體重量交付到鋼管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你開始找到自己內心的性感，自信也會慢慢增加。
當然，這只是前奏，很快，隨著動感舞曲的加快，柔軟的身體開始附著著堅固的鋼管做起了高難度動作，或是上下跳動，或做出劈腿、仰臥起坐等動作。這種撩人的健身運動除了能在鋼管上鍛煉體能、雕塑身材外，更能在歡樂的環(huán)境中，調節(jié)氣氛，大秀舞技。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會變得風情萬種。
健身塑性兩不誤
20年前，麥當娜“初出閨房”秀鋼管舞技，喧聲一片，從此路線被定為叛逆。20年后，麥姐成了47歲麥aunt，再次上演鋼管秀，一片叫好 即便惹來后臺老公的憤憤然，她也不以為然：“這可是倫敦流行的健身運動，好比瑜伽?！?是的，鋼管舞的健身效果是無法小覷的，它可以幫助舞者重塑身行。
先做15分鐘的暖身運動。比如古典芭蕾、瑜伽或健身操的拉筋動作，或者一些伏地挺身、仰臥起坐的動作。緊接著，鋼管舞帶給你的是全身得到鍛煉的運動，它突出鍛煉的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。當你認真跳起來的時候，每小時大約可以燃燒掉身體里的250卡熱量，所以鋼管舞也是一種絕佳的鍛煉心肺功能的運動。
難怪一位原為瑜伽教練的鋼管舞愛好者說：“每一個人都應該練習鋼管舞，每一個女孩都應該練習鋼管舞?！?/p>
2）確認收貨前請仔細核驗產品質量，避免出現以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實性及合法性由發(fā)布人負責，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請閱讀排行8免責條款。查看詳情>