贛州學爵士舞不會好難
面議元2023-03-16 06:33:03
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| 微信號 | ll3795479091 | ||
贛州學爵士舞不會好難
腿部動作很重要，進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓激情顯現(xiàn)。首先是壓腿，有幾點注意：壓腿用力不能過猛，壓腿的動作宜緩慢，一可，壓腿之后較好做一些踢腿練習來放松調(diào)整。腿部練習包括叉腿下蹲練習，背部保持直立，分腿套路練習，包括臀部前后。腿部練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟綿綿，沒有力度可言。
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