奇記育發(fā)：脫發(fā)后如何生發(fā)，分享4個(gè)生發(fā)小竅門(mén)

奇記育發(fā)：脫發(fā)后如何生發(fā)，分享4個(gè)生發(fā)小竅門(mén)

現(xiàn)在脫發(fā)的不是少數(shù)，很多人年紀(jì)輕輕便有脫發(fā)問(wèn)題怎能不煩惱?而脫發(fā)是個(gè)長(zhǎng)期的事，慢性脫發(fā)掉頭發(fā)要幾年，反過(guò)來(lái)頭發(fā)生長(zhǎng)也很慢，往往調(diào)理治療見(jiàn)到效果也要三個(gè)月半年。在這期間如果有什么方法竅門(mén)能夠加速頭發(fā)生長(zhǎng)速度，吃點(diǎn)東西、日常保養(yǎng)就能加速這個(gè)進(jìn)程當(dāng)然最好。

　　今天就介紹幾個(gè)能讓頭發(fā)生長(zhǎng)變快的方法。大家不妨試試。

　　對(duì)于脫發(fā)來(lái)說(shuō)，如果病癥要去病，營(yíng)養(yǎng)不夠要加營(yíng)養(yǎng)，微循環(huán)不好要促進(jìn)血液循環(huán)，精神問(wèn)題要心態(tài)恢復(fù)，身體虛弱要強(qiáng)健體魄。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)頭發(fā)是身體長(zhǎng)出來(lái)的，身體好了頭發(fā)當(dāng)然也就好。

　　1、生姜生發(fā)

　　生姜生發(fā)大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜熱性，首先熱性脫發(fā)不能用，天氣熱汗多也不要用。生姜用于虛寒體質(zhì)，手腳冰冷，微循環(huán)不暢，氣血衰弱比較好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦頭皮，這樣是最傷的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉簽沾了擦濕頭皮即可。生姜會(huì)刺激汗腺分泌。所以脂溢性脫發(fā)不能用。

　　2、黑豆生發(fā)

　　黑豆生發(fā)效果還不錯(cuò)，而且黑豆有很多的養(yǎng)生功效，唯一不好的就是黑豆促進(jìn)腸蠕動(dòng)，滑腸，而且脹氣。不能多吃。黑豆最好的方法就是加鹽爆炒熟后，用蜂蜜陳醋浸泡。每日吃幾顆即可。這樣調(diào)養(yǎng)效果最佳，使用也最簡(jiǎn)單?？梢蚤L(zhǎng)期用。

　　3、減少洗護(hù)

　　頭皮成弱酸性，酸堿度5左右。所以我們的洗發(fā)水是堿性的，用來(lái)中和油脂。而洗頭后汗腺就會(huì)分泌油脂重新覆蓋頭皮?；謴?fù)頭皮環(huán)境。所以說(shuō)洗的越多，對(duì)頭皮破壞越厲害。脫發(fā)后要減少洗護(hù)。這樣可以減少頭皮消耗，維持頭皮環(huán)境，頭發(fā)生長(zhǎng)速度就會(huì)加快。我們冬天頭發(fā)長(zhǎng)得快，夏天慢，而脫發(fā)夏天最多就和洗護(hù)以及溫度有一定關(guān)系。

　　4、多吃堅(jiān)果

　　很多人成年后不怎么吃零食。而頭發(fā)生長(zhǎng)需要的就是環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)。堅(jiān)果中礦物質(zhì)、維生素、生物質(zhì)素等都是非常豐富的。尤其是樹(shù)生堅(jiān)果。這類(lèi)堅(jiān)果化肥農(nóng)藥使用都極少，非常天然，像松子、開(kāi)心果、腰果、核桃、榛子等。我們脫發(fā)經(jīng)常吃，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，配合治療就能發(fā)現(xiàn)生發(fā)效果不錯(cuò)。

　　5、增加睡眠，降低溫度，保濕

　　睡眠的時(shí)候身體平躺，心臟和頭部水平，血液流動(dòng)到頭皮是其他時(shí)候的幾倍，頭皮松弛，毛囊生長(zhǎng)代謝最為旺盛，頭發(fā)也快速生長(zhǎng)。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)吃得好睡得好的人頭發(fā)都不錯(cuò)。

　　頭皮生發(fā)溫度是38度以下。每連續(xù)用腦1小時(shí)，頭皮溫度上升0.5度，用腦時(shí)間越長(zhǎng)，就越不適合頭發(fā)生長(zhǎng)。這也是很多科學(xué)家沒(méi)頭發(fā)的原因。我們要注意勞逸結(jié)合。

　　頭皮濕度很重要，像是秋冬季節(jié)，更要注意頭皮保濕。并不是洗發(fā)水洗頭。有的時(shí)候沖沖頭，適當(dāng)擦擦，不滴水即可。還可以每天早晚用比價(jià)濕的毛巾擦拭頭發(fā)。