虔草冬菇蟲草燉鮑參，滋補(bǔ)氣血潤(rùn)肺養(yǎng)額!
價(jià)格面議2022-09-23 16:04:11
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草冬菇蟲草燉鮑參，滋補(bǔ)氣血潤(rùn)肺養(yǎng)額!
今天小編分享一道滋補(bǔ)氣血又潤(rùn)肺養(yǎng)額的湯——冬菇蟲草燉鮑參，學(xué)起來燉給家里人喝吧，做個(gè)養(yǎng)生小能手!
【食材】
鮑魚20克，海參40克，清雞湯1碗半，冬菇20克，桂圓肉10克，蟲草5克，紹酒2茶匙。
【做法】
(1)鮑魚、海參用溫水浸透洗凈，切成長(zhǎng)條。
(2)冬菇、冬蟲夏草用溫水浸泡后洗凈。
(3)將所用材料置于燉盅，加人清雞湯，燉盅加蓋，隔水燉之。
(4)待鍋內(nèi)水開后，先用中火燉1小時(shí)，然后再用小火燉2小時(shí)即可。
(5)燉好后，取出藥渣，加入適量油、鹽、味精便可服用。
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陳少華
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