虔草：蟲草玉米降濁粥，讓你加滿活力值!
價格面議2021-08-20 15:26:55
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| 類別 | 運動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 均禾大道 | ||
虔草：蟲草玉米降濁粥，讓你加滿活力值!
今天教大家制作「 蟲草玉米降濁粥」，快跟著小編學(xué)起來叭！
>>>>制作步驟
——01——
準(zhǔn)備食材
瞬凍鮮蟲草3-8根、雞肉100-200克、胡蘿卜半個、
鮮玉米仁若干、冬瓜些許、大米適量、姜絲少量
——02——
往雞肉中加入蠔油和鹽，攪拌，腌制備用
——03——
將大米放進瓦鍋內(nèi)，加入適量水，大火煮沸
——04——
將胡蘿卜、玉米、冬瓜、雞肉放入鍋中煮20分鐘左右后，
放入瞬凍鮮蟲草繼續(xù)燉煮5分鐘
——05——
最后加鹽、姜絲、蔥花起鍋
★ 蟲 草 玉 米 降 濁 粥 完 成 ★
粗糧、肉類、蔬菜三合一，養(yǎng)腎護胃，清肺養(yǎng)顏，加強新陳代謝，讓你擁有滿滿的活力！
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