虔草：蟲草枸杞老鴨湯，健康滋補過冬季
價格面議2021-10-30 14:49:00
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| 類別 | 運動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草：蟲草枸杞老鴨湯，健康滋補過冬季
今天教大家做一道簡單的霜降調(diào)脾進補湯——蟲草枸杞老鴨湯，對于健脾溫中、疏肝活血大有裨益。
>>>>制作步驟
-01-準(zhǔn)備食材
冬蟲夏草若干、老鴨半只
枸杞、生姜、鹽適量
-02-
老鴨焯水后撈出備用
-03-
將老鴨、生姜、枸杞放入燉鍋內(nèi)
加入適量水燉煮2.5小時
-04-
放入蟲草、鹽燉煮5分鐘
-05-
取出倒入碗中即可
簡單美味的蟲草養(yǎng)生湯就做好了!滿足食欲的同時又能實現(xiàn)健康滋補。
霜降后，冷空氣活動越來越頻繁，氣溫變化加劇，晝夜溫差增大，所以這時期的養(yǎng)生活動一定要認(rèn)真對待，勤鍛煉、吃好物、忌熬夜，平穩(wěn)度過嚴(yán)寒冬季!
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