虔草：如何正確發(fā)揮冬蟲夏草的效用，有哪些需注意的？
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| 類別 | 運(yùn)動(dòng)健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
| 詳細(xì)地址 | 虔草 | ||
虔草：如何正確發(fā)揮冬蟲夏草的效用，有哪些需注意的？
不少人在問，蟲草到底有什么功用呢?其實(shí)，是對(duì)蟲草有一點(diǎn)了解。但是，處于一知半解的狀態(tài)。想要去食用，但是又有疑惑。不弄清楚，是不敢輕易去嘗試的心態(tài)。使用其優(yōu)勢(shì)，才是真正懂得蟲草，懂得使用方法。在食用方面，具體有哪些注意事項(xiàng)呢?
第一，如果是泡著喝的話，必須用開水泡5分鐘以上，才可以品嘗和食用。當(dāng)然，也可以燉湯，煲粥等。冬蟲夏草生長在草原的土壤之中，表面有數(shù)不清的細(xì)菌或孢子，需要高溫才能滅活。為了不讓有效成分流失，最好呢，還是先用清水進(jìn)行清洗。清洗的時(shí)候，不要用沸水來洗。否則，洗著，洗著，就沒味了。
第二，蟲草應(yīng)該怎么吃呢?如果只吃蟲體，不吃草，就是一種浪費(fèi)啊，更容易上火。因?yàn)橄x體是收藏能力，把元?dú)舛季奂饋?。就像輪胎一樣，飽飽的才能跑的歡快;而草頭呢，就是進(jìn)出氣口，能自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果氣太足了，就放掉點(diǎn)。如果氣不夠，就補(bǔ)充點(diǎn)。一蟲一草，一熱一寒。正確的吃法，就是兩個(gè)一起吃掉，就可以做到內(nèi)外同補(bǔ)。
第三，長期使用的話，能夠提升自身的抵抗力，不容易生病。其實(shí)，就是增強(qiáng)衛(wèi)氣。血脈的外面，有一層衛(wèi)氣在保衛(wèi)著身體;血脈的內(nèi)部，是血液在傳輸周轉(zhuǎn)。衛(wèi)氣是抵抗外在環(huán)境的變化，所帶來的傷害。身體弱的人，衛(wèi)氣比較弱，天氣稍有變化，就開始感冒發(fā)熱，甚至腰酸腿疼。元?dú)庖惶?，百處受損。蟲草在食用中，是一個(gè)不斷積累的過程。長期的食用，必然會(huì)帶來顯著的結(jié)果。如果每次食用的太多，人體沒辦法全部吸收，是一種浪費(fèi)。每次呢，一般1-3克，基本上能保持調(diào)理作用。
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陳少華
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