昆明青少年籃球培訓班,足球培訓班,少兒籃球培訓

昆明青少年籃球培訓班,足球培訓班,少兒籃球培訓

培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成良好習慣。

技術：初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規(guī)則游戲，情景導入。

體能：階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。

品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進認知。

技術：技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質，反應能力速度力量協(xié)調能力，身體素質結合技術練習，反應能力和速度力量的發(fā)展。

品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協(xié)同合作及綜合思。維能力，提升意志品質及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及隊伍合作精神。

主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主，并結合簡單技術組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學，配合前期隊伍對抗訓練，半場技術訓練等，可以讓孩子的個人籃球技術和綜合體適能在隊伍訓練中得到全面提升。在訓練過程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學原則，用鼓勵、運動的激情去感染學員，激發(fā)孩子潛能。