在高速路上開車犯困怎么解決

可以嚼無糖口香糖，嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據(jù)很多專業(yè)司機說，他們都是用這招來避免長途工作打瞌睡的。 如果在高速公路上開車犯困，可以找個地方停下來睡一會兒，打開窗戶吹一吹微風，拍拍臉，冰敷或者冷水洗臉，喝喝茶、咖啡、紅牛等飲料提神。 一、找個地方停車睡一會兒： 開車的時候該犯困了。最有效的方法是找一個安全的地方停車，然后閉上眼睛小睡一會兒。比如跑高速的時候，可以挑選服務區(qū)停下來休息一下。如果需要長時間連續(xù)駕駛，白天每4小時休息20分鐘，晚上每2小時休息一次。這是避免疲勞駕駛最有效的方法。 二、開窗吹風： 打開窗戶吹一陣風也能起到提神的作用。原因是呼吸車窗外的新鮮空氣能在一定程度上提神，車外的涼風也能讓人神清氣爽。 三、拍臉、冰敷或冷水洗臉： 平時犯困的時候，用手拍臉一定是很多人的習慣，所以開車犯困的時候也可以用下面的。但拍臉的效果有限，停下來用冷水洗臉是更好的挑選。找不到衛(wèi)生間也沒關(guān)系。車上礦泉水可以。 四、喝茶、咖啡、紅牛等飲料提神： 如果準備長途駕駛，最好在車上準備一些提醒飲料，如茶、咖啡、紅牛等。但是每個人的體質(zhì)不一樣，所以不同的飲料有不同的提神效果。有人覺得紅牛提神，有人覺得咖啡提神?？梢愿鶕?jù)自己的喜好挑選合適的。