藍(lán)莓干：藍(lán)莓干的5種吃法，你知道嗎？

　　藍(lán)莓小小的，口感酸酸甜甜，很多人都喜歡吃，藍(lán)莓干是藍(lán)莓的干制品，藍(lán)莓干怎么吃?藍(lán)莓干一天吃多少為宜?下面我們一起來看看吧!

　　藍(lán)莓干的食用方法：

　　1、直接食用

　　藍(lán)莓干是新鮮藍(lán)莓的干產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口，是日常小零食，可以直接食用。

　　2、泡水飲用

　　藍(lán)莓干泡水的飲用可以最大限度地吸收干果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，藍(lán)莓干的結(jié)構(gòu)不是很緊密，建議使用60度以下的水沖泡。

　　3、泡酸奶喝

　　單獨(dú)的酸奶產(chǎn)品味道還是有點(diǎn)乏味，不妨在食用一些酸奶的時(shí)候放幾粒藍(lán)莓干在里面，攪拌混合均勻后食用。

　　4、做冰激凌

　　制作冰淇淋時(shí)，在牛奶里倒一點(diǎn)藍(lán)莓干，然后把它們一起倒進(jìn)冰淇淋模具里。冷凍后，藍(lán)莓冰淇淋好了。

　　5、泡麥片吃

　　做麥片的時(shí)候，加入一些藍(lán)莓干，做成好吃的水果麥片。

　　以上便是為您介紹的藍(lán)莓干的5種吃法，希望對(duì)您有所幫助!

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