哺乳期可以吃香菜嗎，孕婦可以吃嗎

它有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，哺乳期是可以吃的。它所含的維生素C，維生素B1，B2，胡蘿卜素和磷，鎂，鐵，鈣等礦物質(zhì)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，若是便秘的人可適量食用。且還能開胃，食欲不佳的也可經(jīng)常吃。但一定要注意量，不可過量，避免帶來(lái)不好的后果。它不僅是一種蔬菜，還是一種藥材，因此吃的時(shí)候要尤其注意。

一、哺乳期可以吃香菜

它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，哺乳期是可以吃的。里面含有維生素C，維生素B1，B2，胡蘿卜素，且還含有礦物質(zhì)，例如磷，鎂，鐵，鈣等，揮發(fā)油的含量也很高，因此可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能開胃。若是食欲不佳或者是便秘的可適量食用。不過食用的時(shí)候一定要注意量，盡量少吃。

二、孕婦不建議吃香菜

根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，它能促進(jìn)子宮收縮，因此在過去常常被當(dāng)做是催產(chǎn)劑來(lái)用的，不建議吃。如果孕婦大量食用，可能會(huì)造成流產(chǎn)。此外，即便是平時(shí)我們吃，也不要一次過量。建議孕婦在吃任何東西前都要清除的了解，避免帶來(lái)不好的后果。

三、副作用

日常生活，我們食用的時(shí)候也要注意量，不可多吃，會(huì)帶來(lái)副作用。它可損人的精神，對(duì)眼不利，不要久食，多食。它有一定的藥用價(jià)值，性溫，若是出麻疹的人不可食用。此外，平時(shí)容易出汗，出現(xiàn)乏力，氣虛，倦怠的現(xiàn)象，這樣的人也不可吃，否則容易造成病害嚴(yán)重，影響健康。