孕婦可以吃鳳梨嗎，菠蘿的功效與作用

鳳梨這種水果孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，是有一定好處的，果肉之中含有膳食纖維，能幫助人消化，可以使腸道通暢，開胃消食，促進(jìn)食欲，緩解一些孕婦的便秘問題。鳳梨還含有大量的維生素，能提高免疫力。不過要注意，過敏體質(zhì)的孕婦慎重食用，每次吃需要適量，不可過多，吃多了容易上火。

一、孕婦可以吃嗎

鳳梨含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以適量吃，好處也是較多的。它的果肉之中含有膳食纖維，能幫助人消化，可以使腸道通暢，開胃消食，促進(jìn)食欲，一些孕婦會有便秘的情況，可以適量的吃一點(diǎn)。并且它還含有大量的維生素，對自身不錯，能提高免疫能力，減少感冒的發(fā)生，避免后期一些麻煩，也能避免吃藥治療感冒。不過要注意，食用鳳梨可能會有過敏的情況，過敏體質(zhì)的孕婦慎重食用，并且每次吃需要適量，不可過多，一次吃1-2片就可以，吃多了容易造成上火，也會影響到胎兒。

二、功效與作用

在一些地區(qū)，鳳梨和菠蘿是屬于同一種水果，只是兩種叫法，它具有除了上面提到的促進(jìn)消化、提高免疫力等功效，還能消除水腫，對發(fā)炎、水腫等問題都有緩解作用。果肉之中含有較多的汁水，也能起到減肥的作用，能使體重下降，并且對于美容也具有效果，可以美容養(yǎng)顏，對皮膚比較的好，也對頭發(fā)不錯。