山竹和李子可以同吃嗎

山竹和李子可以同食。因?yàn)樯街裥院陡?，可解暑清熱，而李子性溫微酸，過(guò)量食用后會(huì)損傷脾胃，兩種食物同食可緩解李子帶來(lái)的脾胃上火。此外，山竹還適合與芒果、榴蓮等性熱同吃，可有效緩解過(guò)量食用引起的上火癥狀。

1、原因

山竹為熱帶水果，性寒味甘，食用后可解暑清熱、去火健脾。而李子性溫微酸，過(guò)量食用后會(huì)損傷脾胃，上火生瘡。兩種食物同食可相互補(bǔ)充，山竹可緩解李子帶來(lái)的脾胃上火，達(dá)到降火祛火的功效。

2、山竹適宜同吃的水果

山竹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有出色的抗氧化能力，由于其降燥、清熱的功效，可以與一些性熱的食物同吃，如芒果、榴蓮等，可以緩解過(guò)量食用引起的上火癥狀，在泰國(guó)，榴蓮和山竹甚至被稱為夫妻果。