7dance舞蹈 這個(gè)夏天讓我們一起火熱起來(lái)
————認(rèn)證資質(zhì)————
- 個(gè)人未認(rèn)證
- 企業(yè)未認(rèn)證
- 微信未認(rèn)證
- 手機(jī)已認(rèn)證
線上溝通
與商家溝通核實(shí)商家資質(zhì)
線下服務(wù)
核實(shí)商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務(wù)售后
有保障期的服務(wù)請(qǐng)與商家確定保障實(shí)效
| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(民族舞培訓(xùn)) | 詳細(xì)地址 | 嶗山區(qū)海爾路63號(hào)（天寶國(guó)際藍(lán)色玻璃斜頂 |
7dance舞蹈 這個(gè)夏天讓我們一起火熱起來(lái)
7dance舞蹈火熱招生中！！
7dance舞蹈火熱招生中??！
7dance舞蹈火熱招生中??！
歡迎廣大零舞蹈基礎(chǔ)、有舞蹈基礎(chǔ)以及舞蹈愛好者加入我們！我們提供零舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)模式，圓您舞蹈夢(mèng)！
7dance 舞蹈工作室專業(yè)女子舞蹈培訓(xùn)學(xué)校，我們提供：
爵士舞教學(xué)：歐美爵士舞 LA風(fēng)格
日韓爵士舞（明星MTV 抒情爵士舞
女子街舞
民族舞教學(xué)：傣族舞 新疆舞 古典舞 藏族舞 現(xiàn)代舞 中國(guó)古典舞
拉丁舞教學(xué)：牛仔 恰恰 倫巴 桑巴
芭蕾形體教學(xué)：芭蕾手位 腿部線條拉伸 背部腰部塑形
中東埃及東方舞教學(xué)：阿拉伯、中東、埃及、土耳其，部落風(fēng)格
下面來(lái)普及一下學(xué)習(xí)部分舞種的好處：
1.爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過(guò)程中，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。
2.形體芭蕾動(dòng)作-壓腿鍛煉部位：抻拉腿部韌帶，使腿型更加修長(zhǎng)。
形體芭蕾動(dòng)作-前點(diǎn)地舞姿鍛煉部位：收腹，使修長(zhǎng)的腿型、挺拔的背部展現(xiàn)出來(lái)，有助于養(yǎng)成優(yōu)美體態(tài)。
形體芭蕾動(dòng)作-吸腿擰腰鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓(xùn)練出有腰有型的漂亮身姿。
形體芭蕾動(dòng)作-后下腰鍛煉部位：背部肌肉，起到伸展、開肩、挺胸、闊背的作用。建議有攏胸不良習(xí)慣者多多練習(xí)。
3.拉丁舞是一種舞蹈，這種舞蹈不同于街舞，街舞的重心往下，而拉丁舞則是強(qiáng)調(diào)身體往上拔高，所以拉丁舞很能練出氣質(zhì)。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時(shí)，拉丁舞屬于體育舞蹈，所以會(huì)要求身體的素質(zhì)，身體的每一個(gè)部分都能夠分開運(yùn)動(dòng)，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要一定的力度。所以很鍛煉身體，即使是阿姨輩的也可以學(xué)，可以跳一些有氧拉丁，同樣能強(qiáng)身健體。
各類舞種的好處還有很多很多，快來(lái)加入我們一起跳起來(lái)吧！
7dance舞蹈工作室擁有雄厚的師資力量，和強(qiáng)大的演出隊(duì)伍，隊(duì)伍成員參加國(guó)內(nèi)各演藝活動(dòng)，活躍在各種舞臺(tái)，7dance舞蹈工作室舞蹈老師曾參加國(guó)內(nèi)外舞蹈比賽及舞蹈選秀并曾多次獲獎(jiǎng)。所以，我們值得信賴！
2）確認(rèn)收貨前請(qǐng)仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實(shí)性及合法性由發(fā)布人負(fù)責(zé)，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請(qǐng)閱讀排行8免責(zé)條款。查看詳情>
-
請(qǐng)發(fā)送您要咨詢的內(nèi)容，以便及時(shí)解答。