咸陽專業(yè)舞蹈培訓(xùn)咸陽易美肚皮舞咸陽鋼管舞教學(xué)爵士舞
面議元2023-04-12 09:19:26
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(鋼管舞培訓(xùn)) | 詳細地址 | 樂育南路樂夏大廈2樓 |
咸陽專業(yè)舞蹈培訓(xùn)咸陽易美肚皮舞咸陽鋼管舞教學(xué)爵士舞
跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學(xué)員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。穿短褲是為了在桿上方便做高抬動作，當用大腿裸露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成很多動作。過膝的長靴不僅可以增加爬桿時腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護你的腿不會被磨得太疼。
隨個人喜好挑選個人喜歡的性感服飾，不管是小可愛、短褲裝扮甚至性感內(nèi)衣都可以，重要的是要讓大腿露出來，而在幾次光腳練習(xí)后，若你能勾住鋼管，就必須穿上高跟鞋。無論是透明、綁帶高的跟鞋還是馬靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。你可以先練習(xí)把身體重量托付在高12公分的高跟鞋上，學(xué)習(xí)跳躍、蹲下、起身等基本動作可以讓平衡感更好。專家的建議則是可以穿厚底的高跟鞋，比較不會傷害你的背脊
根據(jù)道具鋼管是否有軸承來區(qū)分的，傳統(tǒng)鋼管舞鋼管是以固定的鋼管為道具，在此形成的動作叫做傳統(tǒng)鋼管舞動作，傳統(tǒng)鋼管舞動作是鋼管舞發(fā)展史上原始的動作，但經(jīng)過發(fā)展也得到的廣泛豐富，至今固定鋼管依然是主流，盡管隨著發(fā)展人們發(fā)明了帶軸承的旋轉(zhuǎn)鋼管，但旋轉(zhuǎn)鋼管并不能完全取代固定鋼管，甚至在比賽中固定和旋轉(zhuǎn)鋼管都占據(jù)重要地位
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