想學習爵士舞,爵士舞好學
面議元2023-05-17 20:52:15
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孫老師
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| 類別 | 舞蹈培訓(爵士舞培訓) | 詳細地址 | 黃河路以北-黃河路18號海寶餃子誠旁 |
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想學習爵士舞,爵士舞好學
爵士舞急促而又富有動感，節(jié)奏性極強，奔放而又不失性感，如今學習爵士舞的女生越來越多，深受廣大年輕女性的喜愛。
性感之外的意外收獲：輕松擁有魔鬼身材
爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達到更好的塑身效果，就應適當延長鍛煉時間，并且持之以恒。
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