想學(xué)習(xí)爵士舞里有專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)

想學(xué)習(xí)爵士舞里有專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)

【成人爵士舞DS領(lǐng)舞TB秀-舞蹈培訓(xùn)】

舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語(yǔ)言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)。舞蹈本身有多元的社會(huì)意義及作用，包括運(yùn)動(dòng)、社交求偶、祭祀、禮儀等，學(xué)習(xí)舞蹈好處多多。

學(xué)舞蹈的收獲

1、形體優(yōu)美：經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使人站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使人更有節(jié)奏感。

3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，學(xué)生的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，學(xué)生的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)學(xué)生食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了學(xué)生的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使攜手潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使學(xué)生們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)學(xué)生表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展。

人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了學(xué)生們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

中山市零柒陸零舞蹈培訓(xùn)工作室

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