洛神花的功效與作用

洛神花含有豐富的維生素、氨基酸、蘋果酸、檸檬酸和多種微量元素，營養(yǎng)價值高，功效豐富。它可以為人體補充營養(yǎng)、補益氣血，還可以保護心血管、預防高血壓，它所富含的花青素對人體肝臟有益。另外，它含有豐富的纖維素，夠增強胃腸動力，促進消化。將它泡茶飲用后，還有活血補血、解暑清火、抗氧化的作用。

1.補充營養(yǎng)

洛神花含有很高的營養(yǎng)價值，它可以為人體補充豐富的維生素和氨基酸。它還含有豐富的蘋果酸和鐵、鈉等微量元素，被人體吸收后可以起到補益氣血、滋養(yǎng)肌膚的作用。

2.預防高血壓

將洛神花泡水飲用后，可以加快人體內(nèi)的鈉鹽代謝速度，而且可以保護心血管、促進血液循環(huán)，提高血管的彈性。它還可以下降人體血液濃度，經(jīng)常飲用，可以保持血壓穩(wěn)定，預防高血壓。另外，它本身含有的木槿可以起到下降膽固醇的作用，也可以改善人體高血壓的情況。

3.保護肝臟

洛神花的提取物有保護肝臟功能的作用，它富含的花青素可以抑制人體服用藥物后體內(nèi)的藥物對肝臟的傷害。

4.促進消化

洛神花含有較多的纖維素，食用后可以增強胃腸動力，促進消化，避免胃部積食。

5.活血補血

洛神花泡茶飲用以后有活血補血的功效，它可以促進人體內(nèi)的血液循環(huán)，加快血液新陳代謝，提高造血能力。

6.解暑清火

洛神花性涼，在夏季天氣燥熱的時候，將洛神花泡茶喝，可以起到解暑清火、緩解疲勞的作用。

7.抗氧化

洛神花含有豐富的維生素C和異黃酮素，服用后可以幫助機體清除氧化自由基，起到不錯的抗氧化的作用，幫助美容養(yǎng)顏。