蘿卜葉的功效與作用

潤腸通便：有利于胃液和唾液分泌，加快身體吸收食物，促進消化。潤肺止咳：能清除肺熱，稀釋痰液，可緩解肺熱咳嗽的癥狀。美容養(yǎng)顏：可促進肌膚新陳代謝，增強皮膚細胞的抵抗力。保護眼睛：能有效緩解眼睛的疲勞感，避免視力下降。

1、潤腸通便

蘿卜葉在被人體吸收后有利于胃液分泌，可以加快身體吸收食物，促進消化，能起到助消化、潤腸通便的效果。

2、潤肺止咳

它含有的揮發(fā)油可以有效清除肺熱，能稀釋痰液，具有止咳的作用，可以有效緩解肺熱咳嗽的癥狀。

3、美容養(yǎng)顏

蘿卜葉中富含的礦物質(zhì)元素及多種維生素，可以促進肌膚新陳代謝，能增強皮膚細胞的抵抗力，經(jīng)常食用能使肌膚更細膩。

3、保護眼睛

蘿卜葉具有保護眼睛的功效，能有效緩解眼睛的疲勞感，避免視力會下降。并且它富含微量元素鉬，能在一定程度上增強視力。