強(qiáng)健體魄，抵御嚴(yán)寒及新冠

冬季強(qiáng)身健體 尚譽(yù)運(yùn)動(dòng)時(shí)刻 ? 無(wú)論南北，無(wú)論四季 您遇到尚譽(yù)便是我們的幸運(yùn) ? 最近的天氣雖然有所回溫，并沒(méi)有給人太過(guò)于寒冷的感覺(jué)，似乎狂風(fēng)呼嘯的日子早已離我們遠(yuǎn)去，天氣暖和了不少，其實(shí)雖然沒(méi)有之前那么寒冷了，但是還是能很明顯感覺(jué)到溫度的差異，但是“冬三九”過(guò)后，氣溫便會(huì)有所下降，前不久剛迎接了小寒與冬三九，民間有一句俗語(yǔ)“熱在三伏，冷在三九”指的是一年中最熱在三伏天，一年中最冷在三九階段。從冬至開(kāi)始以后，地面的日熱量收支逆差逐漸擴(kuò)大，到了三九天前后達(dá)到最大值，也就是過(guò)了三九天后，天氣會(huì)愈加的寒冷 冬三九后天氣愈加寒冷，更加要注意加強(qiáng)身體方面的鍛煉，嚴(yán)寒季節(jié)鍛煉的時(shí)候要注意防寒保暖，不宜太早運(yùn)動(dòng)，在合適的時(shí)間適宜的溫度下運(yùn)動(dòng)是最為適宜的運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn) 午休與下午時(shí)間是最適宜上班族的運(yùn)動(dòng)time 羽毛球、桌球、跳繩、乒乓、健身操 ? 個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 跳繩 ? 經(jīng)濟(jì)輕盈很有用的健身運(yùn)動(dòng)很輕松而且能起到運(yùn)動(dòng)鍛煉全身的效果，暖身效果及鍛煉效果都極佳 ? ? 多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 羽毛球 ? 羽毛球是一項(xiàng)集齊時(shí)尚、健身、交際于一體的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)同事之間的和諧共處，在歡聲笑語(yǔ)中揮灑我們的汗水 ? ? 乒乓運(yùn)動(dòng) 乒乓球 ? 乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，打球的發(fā)力源于腿和腰腹，對(duì)于辦公室久坐人群來(lái)說(shuō)，這可以大大的放松身心，舒展筋骨，而且操作難度不大，同時(shí)可以培養(yǎng)同事之間的融洽關(guān)系 ? ? 團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 桌球 ? 平時(shí)工作的間隙需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合時(shí)，或者是午休、下午茶時(shí)間，可以動(dòng)動(dòng)手腳，活動(dòng)筋骨，桌球需要有謀略的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也活躍了大腦，可以使得之后的工作更加融會(huì)貫通 ? ? 團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 健身操 ? 健身操有助于活躍和諧的辦公室氛圍，活動(dòng)全身，身體律動(dòng)的同時(shí)還能給身體帶來(lái)溫暖，大家一起伴隨著音樂(lè)跳起屬于尚譽(yù)的健身操 ? 室內(nèi)運(yùn)動(dòng) 室外不得不穿上厚實(shí)的外套 保暖 選用防風(fēng)防水功能性面料 為身體各部位保持熱量 ? 防污 精選三防科技 高密度縫合，防水防油 ? ? 穿著舒適度高 高效蓄熱，伸展舒適不緊繃 ? 自從進(jìn)入冬季以來(lái)，我國(guó)部分地區(qū)新冠疫情本土病例不斷增加，浙江的疫情也并沒(méi)有完全控制住，紡織人不得不提心吊膽，部分印染廠(chǎng)于2021年12月中下旬已經(jīng)開(kāi)始放假，大部分的工廠(chǎng)最晚也將在1月中旬結(jié)束對(duì)于紡織人而言，生產(chǎn)的時(shí)間僅剩一個(gè)月不到的時(shí)間了，因此需要倍加努力，做好最后的沖刺