上海大和衡器科協(xié)舉辦《人際關(guān)系大建構(gòu)》心理咨詢講座

2021年6月30日，公司以“人際關(guān)系大建構(gòu)”為主題開(kāi)展了免費(fèi)心理咨詢培訓(xùn)講座活動(dòng)。本次活動(dòng)為本公司科協(xié)向浦東新區(qū)科協(xié)申請(qǐng)的培訓(xùn)活動(dòng)，繼5月份的首次開(kāi)展，此次為第二場(chǎng)免費(fèi)心理咨詢培訓(xùn)活動(dòng)。 ? ? ? 此次講座的開(kāi)展，目的是協(xié)助科技工作者了解社會(huì)和環(huán)境對(duì)職業(yè)人士的需求，發(fā)現(xiàn)自己在人際關(guān)系中的局限，進(jìn)行有效的人際溝通訓(xùn)練，及如何處理溝通中的特殊情況，。并且還能從中更了解自己的處事風(fēng)格，學(xué)會(huì)和不同的人相處，學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧，助于建立良好的人際關(guān)系，提升工作效率。 ? ? ? 本次活動(dòng)請(qǐng)到了浦東新區(qū)心理咨詢師協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理學(xué)培訓(xùn)資深講師朱澤華碩士來(lái)公司現(xiàn)場(chǎng)主講。 本次講座圍繞以下五個(gè)內(nèi)容開(kāi)展： 1. 溝通的過(guò)程和障礙 2. 人際關(guān)系的類型 3. 生存的應(yīng)對(duì)姿態(tài) 4. 人際關(guān)系法則 5. 通用的人際關(guān)系技巧? ? ?? ? ? ??講座開(kāi)始前，朱老師帶領(lǐng)大家做了“讓我?guī)湍阕龇潘伞焙汀癱opy不走樣”兩個(gè)暖身小游戲，從現(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系的溝通障礙引發(fā)的青少年自殺率、夫妻離婚率的問(wèn)題中提出“什么樣的人在人際交往中會(huì)是大多數(shù)人都喜歡”的問(wèn)題，引發(fā)了大家的思考，從而引出了講座的主題。 ? ? ??人際關(guān)系的核心是我們?cè)趺纯创约?，?duì)人際關(guān)系形成的4種方式，以及人際交往中應(yīng)對(duì)的5種類型的人，逐一進(jìn)行了解釋。并通過(guò)大量的朱老師多年心理咨詢中的案例來(lái)加深聽(tīng)課者的理解。 ? ? ??朱老師又以“好的人際來(lái)自高自我價(jià)值感”引出了人際關(guān)系法則，人生的12個(gè)真相等通用的人際關(guān)系技巧。 ? ? ??最后朱老師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)“撕紙”的互動(dòng)游戲，想不到簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，每人做出的結(jié)果竟然千差萬(wàn)別，由此朱老師引出了一個(gè)人際交往中非常重要的心理狀態(tài)：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，只有接受彼此的不同才能使我們自己有更好的同理心和更好的人緣，從而為我們的工作和生活帶來(lái)便利和更高的幸福感，我們可以在表里如一的基礎(chǔ)上，根據(jù)場(chǎng)景使用合適的技巧，做到既不傷害自己，又不破壞關(guān)系。 ? ? ? ? ? ? ? ? ?公司科協(xié)副主席張靈副總積極參與互動(dòng)?? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?朱老師講課中 ?? ? ??雖然朱老師精彩的人際關(guān)系大建構(gòu)的心理講座匆匆結(jié)束了，但帶給我們?nèi)穗H關(guān)系中新穎的方式、方法值得我們久久回味和思考，為了使工作更順心更有效，我們每個(gè)人都必須在工作和生活中時(shí)時(shí)實(shí)踐這些方法，讓自己的人際關(guān)系更融洽、生活的幸福指數(shù)得到快速提升！