山竹不可和什么一起吃

山竹不可喝豆?jié){以及涼性食品如西瓜、草莓等一起大量食用。豆?jié){中富含的蛋白質(zhì)會(huì)與其維生素C或果酸等有機(jī)酸反應(yīng)，可能造成蛋白質(zhì)消化不暢；與其他涼性食物過量食用，可能會(huì)造成腹痛。

1、豆?jié){

山竹中含有許多維生素C或果酸等物質(zhì)，而豆?jié){中的富含大量蛋白質(zhì)，兩者大量食用，可能會(huì)造成蛋白質(zhì)消化不暢，造成腹瀉等癥，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、涼性食品

山竹的屬性偏涼，適當(dāng)食用可以清熱降燥，但與其他涼性食物如西瓜、草莓等過量食用，會(huì)加重體內(nèi)寒氣，體虛胃寒等人群，可能會(huì)造成腹痛、腹瀉等癥。

3、益處

山竹中含有花色苷、檸檬酸、微生物、礦物質(zhì)和聚合鞣質(zhì)酸，有著清熱解暑、清涼降燥之功效，此外根據(jù)一些科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)其中的活性物質(zhì)——呫噸酮有著殺菌、抗氧化、抗腫瘤等的功效。該水果的功效還未開發(fā)完全，但它有著眾多利于人體健康的事實(shí)是確定的。