便當：如何確保自制便當?shù)男迈r度？

?如何確保自制便當?shù)男迈r度？

??①早上嘗試組裝便當。

??除了適合保存的直立餐具外，其他菜肴建議在早晨烹制。 盡量避免將剩菜和剩菜放在便當盒中，尤其是速食店。 建議早上做飯。

??②在烹飪過程當中，添加更多的鹽和糖，多做酸味菜肴。

??鹽和糖有助于食物滅菌，并延長保質(zhì)期。 聽說鹽和多糖似乎讓關(guān)心健康的朋友感到困惑。 在這里我們要強調(diào)的是，所謂的鹽和多糖是相對于通常的烹飪習(xí)慣而言的，而不是每個人都來做飯的。 這些菜就像重油和重鹽。

??除了添加更多的鹽和糖之外，您還可以使用更多的酸味調(diào)味料，例如米醋，檸檬等。酸度越高，細菌繁殖的速度就越慢。

??③利用真空密封原理，盡可能多地形成真空空間。

??例如，緊密關(guān)閉便當盒，以避免細菌進入。您只需要準備一個耐熱且密封良好的便當盒，清洗便當盒并用沸水將其漂白，以盡可能地殺死細菌，然后將剛從鍋中取出的碗碟放好，然后立即合上蓋子。 輕松創(chuàng)建相對真空的環(huán)境。

??④如果在炎熱的夏天攜帶便當，不妨購買隔熱便當袋。 您甚至可以在便當袋中放入冰袋以保持便當新鮮。

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